烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可(kě)能(néng)与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有(yǒu)关

2020-12-22来源：维佳高端家政浏览次数：29029

摘要：孕妇们，你们知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可(kě)能(néng)与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有(yǒu)关。01孕妇孕期缺钙对宝宝的十大损害1、易患佝偻病先天性佝偻病表现為(wèi)，新(xīn)生儿囟......

孕妇们，你们知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可(kě)能(néng)与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有(yǒu)关。

孕妇孕期缺钙对宝宝的十大损害

1、易患佝偻病

先天性佝偻病表现為(wèi)，新(xīn)生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有(yǒu)低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有(yǒu)腰酸背疼，小(xiǎo)腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因而，母亲合理(lǐ)补钙有(yǒu)利于新(xīn)生儿防备佝偻病。

2、易患湿疹

也称“奶癣”，它的发病原因有(yǒu)许多(duō)种说法，但近年来的研讨以為(wèi)，血管低钙性痉挛、部分(fēn)供血缺乏会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多(duō)。钙有(yǒu)抗炎和降低血管通透性作用(yòng)，钙剂的弥补在医治湿疹方面具有(yǒu)其他(tā)药物(wù)达不到的功能(néng)。

3、易患喉喘鸣

喉喘鸣是指新(xīn)生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是因為(wèi)缺钙引起喉软骨软化所形成的。假如孕妇及时补钙，就能(néng)削减这一病症的发生。

4、宝宝易夜啼

宝宝老在夜间啼哭，但是又(yòu)没有(yǒu)其他(tā)疾病，其实，这是因為(wèi)宝宝缺钙，假如宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有(yǒu)用(yòng)操控。

5、宝宝易夜惊

因為(wèi)半岁曾经宝宝的大脑神经系统发育不成熟，操控能(néng)力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很(hěn)少发生这种现象。

6、宝宝易抽筋

宝宝在睡觉时，常常不由自主地抽动一下，通常以為(wèi)这是宝宝在梦里被吓着了，或许是因為(wèi)長(cháng)身體(tǐ)，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种状况，阐明妈妈需求补钙了。

7、宝宝易腹痛

宝宝腹痛的原因很(hěn)多(duō)，最常见的是功能(néng)性腹痛。最近研讨发现，功能(néng)性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性添加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能(néng)医治这种腹痛。

8、易致出牙迟

正常的宝宝4—6个月就能(néng)長(cháng)出新(xīn)牙，而缺钙的宝宝到了一岁乃至两岁都不见新(xīn)牙，或许長(cháng)牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈假如能(néng)在孕期和哺乳期补好钙，能(néng)削减类似症状。

9、易得好动症

多(duō)动症的发生，是因為(wèi)宝宝大脑发育不完善，神经细胞及神经纤维之间还未很(hěn)好的绝缘，大脑过度敏感。而钙能(néng)保持神经系统的正常联络，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用(yòng)。因而，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。

10、不利宝宝大脑发育

孕期是胎儿脑部发育成長(cháng)的关键时期。脑细胞的成長(cháng)、代謝(xiè)以及脑部的正常运作都离不开钙。因而，钙对于新(xīn)生儿智力发育与神经系统十分(fēn)重要，补钙能(néng)增强胎儿将来的智力发育。

由此可(kě)见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的终身都会发生重大影响。我國(guó)养分(fēn)學(xué)会推荐的孕妈妈和乳母的钙适合摄入量為(wèi)1000-1200mg，而全國(guó)养分(fēn)调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅為(wèi)389mg左右，跟推荐适合摄入量相差大约611-811mg。因而，孕产期妈妈需求额定弥补钙制剂，以满意本身及宝宝发育的需求。

孕期如何补钙？

01孕早期

因為(wèi)孕早期胚胎成長(cháng)速度非常缓慢，孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因而不需求特别补钙。

饮食上主张膳食均衡，恰当吸取奶及其制品、虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等。

02孕中期

从怀孕4个月(即孕中期)胎儿进入了快速增長(cháng)期，骨骼和牙齿等发育都需求钙的支撑，為(wèi)了确保胎儿的正常成長(cháng)，孕妈妈要更加留意合理(lǐ)搭配饮食，从含钙的食物(wù)或优质钙剂中吸取钙。

主张添加乳类及其他(tā)含钙质食品的摄入量，一起恰当进行弥补钙剂。

03孕晚期

从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度突然加速，胎儿成長(cháng)发育开始需求大量钙质，孕妇们每天应吸取1200mg的钙，才能(néng)确保孕妇和宝宝骨骼的“双赢”。

孕期补钙留意事项

钙容易与草(cǎo)酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因而补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。血钙浓度在后半夜和早晨最低，因而最适合补钙。

恰当户外运动，享受日光浴，促进身體(tǐ)对钙的吸收。主张尽量避开上午10点～下午3点这段紫外線(xiàn)最强烈的阳光。