对母乳喂养的宝宝来说，断奶=断了口粮，会一时间很(hěn)难接受奶粉。

“哇哇...妈妈，我要吃奶奶，我不吃辣！”豆豆一直哭。

发生什么事了？刚才看到这一幕的时候，我刚刚走进我朋友豆豆妈妈的家。豆豆妈妈难过地说:“我今天给宝宝母乳了。我听她奶奶说她在乳头上放了点胡椒粉，宝宝一口就不吃了。刚才孩子嚷嚷着要奶，我就在乳头上抹了点辣椒水。结果，孩子抿了一口，嘴就热得痛哭起来。”

我抱起豆豆让它平静下来后，对豆豆的妈妈说:“不要用(yòng)这种坑宝宝的断奶方法，要學(xué)会科(kē)學(xué)断奶！”豆豆妈妈不停的点头说:“嗯嗯，本地方法断奶，宝宝真的饿哭了，妈妈伤心的要哭了！”

世界卫生组织的最新(xīn)建议是，如果条件允许，母乳喂养可(kě)以持续到两岁。但很(hěn)多(duō)妈妈会说，休完六个月产假就回去工作了，宝宝已经开始吃辅食了，等六个月大了就开始准备断奶了。

事实上，当婴儿大约6个月大时，母乳仍然是婴儿的主要营养来源。但此时单纯母乳喂养并不能(néng)满足宝宝生長(cháng)发育的需要，需要添加辅食。如果此时突然切断宝宝的母乳，可(kě)能(néng)会影响宝宝的营养吸收，延缓宝宝的生長(cháng)发育。

二、什么情况下不适合断奶？

育儿专家说，最好的断奶时间是春末秋初。

同时，秋初，炎热的夏天结束，气温转凉，宝宝的食欲会变得好很(hěn)多(duō)。此外，秋季市场上有(yǒu)大量的水果和蔬菜，可(kě)以满足宝宝的营养需求，所以断奶是最好的。

1.宝宝从来没有(yǒu)添加辅食，断奶后消化道对食物(wù)没有(yǒu)适应能(néng)力。突然断奶会给宝宝带来不利，导致消化紊乱和营养不良，影响宝宝的生長(cháng)发育。

3.炎热的夏天不宜断奶。夏天天气热，宝宝消化能(néng)力差。稍有(yǒu)不慎就会引起消化道疾病，不宜断奶。

我曾经犯过夏天给女儿断奶的错误。广东的夏天，天气很(hěn)热。大人没胃口，宝宝没胃口。但是我选择了炎热的七月给女儿断奶。她饿得拒绝喝(hē)奶粉。结果引起消化道疾病，发烧好几天。断奶计划不得不中断。这是我在断奶过程中“血泪”的教训。希望你能(néng)以此為(wèi)戒。

作為(wèi)二胎妈妈，我更喜欢在温水里给青蛙断奶。温水煮青蛙是什么？简单来说，青蛙直接用(yòng)热水煮会跳出来，用(yòng)温水慢慢加热也不会被注意到，慢慢煮。那就是给宝宝一个适应的过程，循序渐进。比如之前每天哺乳6次，可(kě)以减少到每天5次，给宝宝一个缓冲时间，然后逐渐减少，直到完全断奶。那么，给宝宝断奶的具體(tǐ)方法有(yǒu)哪些呢(ne)？

1、自然过渡法

这种方法适合强烈依赖母乳的宝宝。会打乱宝宝正常的生活规律，不利于身體(tǐ)发育。

2.快速断奶法

如果宝宝顺利添加辅食，母亲准备开始工作，就要考虑快速断奶的方法。妈妈上班后无法保证母乳喂养的次数，导致乳汁分(fēn)泌逐渐减少，白天乳汁会很(hěn)快断绝。如果她要出差几天才能(néng)赶上妈妈的工作，大概过几天就要断母乳了。

这种方法适应性强，适合喜欢吃辅食的宝宝。

3.用(yòng)配方奶粉代替母乳

4.减少对母亲的依赖

爸爸的作用(yòng)不容忽视。断奶前，要有(yǒu)意识地减少母亲和婴儿之间的时间，增加父亲照顾婴儿的时间，给婴儿一个心理(lǐ)适应过程。刚断奶的时候，宝宝总是想着妈妈，整天缠着妈妈找奶吃。这时，父亲可(kě)以多(duō)陪宝宝玩。刚开始宝宝可(kě)能(néng)不满意，但渐渐习惯了。

四、如何解决宝宝断奶不适症状

即使宝宝出现不适症状，或者因為(wèi)宝宝哭闹过度，断奶时间也会延迟，或者宝宝半途而废。这种情况下，家長(cháng)要在情绪上安抚宝宝，多(duō)抱抱宝宝，多(duō)和宝宝说话，多(duō)陪宝宝玩游戏，让宝宝在情绪稳定的情况下逐渐接受断奶的事实。

5.婴儿断奶后的饮食原则

為(wèi)了方便，有(yǒu)些宝妈只给孩子喝(hē)蔬菜汤泡饭，这是不合理(lǐ)的，因為(wèi)汤只能(néng)增加一些味道，而且营养成分(fēn)很(hěn)少，经常吃会导致营养不良。

有(yǒu)宝妈认為(wèi)鸡蛋营养丰富，烹饪方法简单。每天用(yòng)蒸蛋做饭不合适。鸡蛋虽然营养价值很(hěn)高，但孩子也很(hěn)需要吃。但是如果每天都用(yòng)同样的方法做，就会腻，影响食欲，导致拒食。