高热时，这五个“退烧穴”就是你的最佳选择

感冒发烧在生活中是很(hěn)常见的，发烧可(kě)大可(kě)小(xiǎo)，不管高烧还是低烧时间久了都是对身體(tǐ)有(yǒu)危害的，发烧多(duō)是机體(tǐ)正气与外来邪气相奋斗，机體(tǐ)免疫力较强的體(tǐ)现，一般状况下不需求特殊处理(lǐ)。

但高热（體(tǐ)温在39℃以上者）时，人體(tǐ)内环境失衡，脏腑功用(yòng)紊乱，特别是小(xiǎo)孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需求急迫处理(lǐ)。那么这五个“退烧穴”就是你的最佳选择。

1.大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身體(tǐ)十二正派中所有(yǒu)阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用(yòng)穴。

在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔罐效果更好。也能(néng)够做大椎穴按摩，协作推脊柱，即用(yòng)食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

2.十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用(yòng)途较多(duō)，民(mín)间广泛应用(yòng)于热病、癫痫、小(xiǎo)儿惊风等。用(yòng)拇指甲掐之。高热时，用(yòng)三棱针点刺放血，出血3—5滴為(wèi)宜。

3.曲池

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处為(wèi)曲池。

4.合谷

合谷俗称“虎口”，在榜首掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均归于手阳明大肠经，既能(néng)疏风解表，又(yòu)能(néng)清泻阳明。

5.外关穴

外关在腕背横纹中点往上取三横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用(yòng)毫针刺以上这3个穴，能(néng)降體(tǐ)温。也可(kě)按摩这3个穴，一同协效果食、中二指腹自腕横纹向上面向肘部约300次。