产后肥胖的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，由于每个产妇的體(tǐ)质不同，导致产妇肥胖的罪魁祸首也不相同

女人生娃之后，最注重的就是自己的身段问题，在日子中，通过一个孕期的养分(fēn)摄入，生完娃后瘦下来的妈妈并不多(duō)见，更多(duō)的则是很(hěn)难瘦下来。

产后肥壮的原因有(yǒu)许多(duō)，因為(wèi)每个产妇的體(tǐ)质不同，导致产妇肥壮的首恶巨恶也不相同。下面这5个要素，看看你是哪一个？

1、身體(tǐ)机能(néng)异常

身體(tǐ)机能(néng)异常一般指的是内分(fēn)泌紊乱、形状异常、體(tǐ)重改动大。内分(fēn)泌方面有(yǒu)所改动，详细指的是女人在怀孕期间，身體(tǐ)的各项激素水平都有(yǒu)改动，毕竟会对脂肪的代謝(xiè)产生必定的影响，引发肥壮。

體(tǐ)重方面是说每个女人在怀孕期间都会很(hěn)多(duō)补偿各种养分(fēn)，养分(fēn)一旦补偿过量，就会构成脂肪堆积，一时间难以代謝(xiè)，引发肥壮。

而水肿指的是，因為(wèi)女人的身體(tǐ)承受着供养子代的重担，假定养分(fēn)过剩且不运动，身體(tǐ)的负荷就会加重，循环系统就会受阻，从而导致四肢会有(yǒu)不同程度的水肿，而長(cháng)时间处于水肿状况，产妇的形體(tǐ)就会变得肥壮。

2、养分(fēn)过剩

女人在怀孕期间会惧怕养分(fēn)跟不上导致孩子发育缓慢或许发育不健康，因此会进食许多(duō)补偿高蛋白，高能(néng)量的食物(wù)，長(cháng)时间进食高热量的食物(wù)就会引起产妇的肥壮。

3、产后心思改变

产妇抑郁是常见的问题。许多(duō)女人在怀孕后日子会产生改动，日子和作业无法接轨，构成一种日子脱轨，从而引起产妇心思脱轨。

此时产妇会构成一种失去了自身价值的心态，假定这种心态不能(néng)得到劝导，毕竟就会演变成抑郁症。人在抑郁的时分(fēn)身體(tǐ)机能(néng)会产生改动，比如食欲不振和间歇性的食欲大开。

4、运动量缺乏

怀孕期的女人不能(néng)做剧烈运动，还要进食许多(duō)养分(fēn)丰厚的食物(wù)，渐渐的产妇就会发胖，不过这是正常的现象。

有(yǒu)的产妇怀孕后就停止了一切运动，经常卧床，其实这是不对的，長(cháng)时间卧床短少练习会引起生理(lǐ)性肥壮。产妇应该经常慢走，恰当的运动，一是能(néng)够操控體(tǐ)重，二是能(néng)够在出产之时有(yǒu)满意的力气。

5、运用(yòng)激素

除了上述的生理(lǐ)性要素之外，引起产妇肥壮的原因还有(yǒu)病理(lǐ)性要素。有(yǒu)些女人在怀孕时，身领会出现林林总总的问题，有(yǒu)些用(yòng)药中会含有(yǒu)少量激素，而激素就是使人发胖的一大原因。

温馨提示：引起产妇肥壮的原因有(yǒu)许多(duō)，但是一般的肥壮都是正常的，在出产后会恢复正常。但假定出现异常的肥壮症状，必定要及时治疗，防止影响自身的身體(tǐ)健康。