那宝宝拉不出粑粑，究竟是便秘还是攒肚呢(ne)？

导语：

信赖不少爸妈都由于宝宝便秘的工作而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，心爱却无从下手！

那宝宝拉不出粑粑，究竟是便秘仍是攒肚呢(ne)？

“宝宝7个月，4天没有(yǒu)排便

拉出的大便还算正常的。

这是便秘吗？”

温馨提示：是否便秘，要看大便性状及是否排出困难。

小(xiǎo)宝宝3~4天不排便，但大便為(wèi)糊状软便，这就不是便秘。许多(duō)家長(cháng)认為(wèi)，宝宝一天没排便就是便秘了，这是差错的。

一、便秘和攒肚差异

—便秘—

宝宝便秘是指大便干结、排出困难。便秘多(duō)与饮食要素有(yǒu)关，母乳喂养宝宝与妈妈的饮食有(yǒu)关。

当宝宝的食物(wù)中缺少纤维素，大便就会变干、发黏，有(yǒu)时会呈球状硬结。

—攒肚—

“攒肚”是一种民(mín)间说法，指排便间隔的时刻延伸。

例如宝宝由之前一天排2~3次便变為(wèi)一天只排1次，这是生理(lǐ)现象，是宝宝胃肠功能(néng)逐步老到的标志(zhì)。

攒肚不同于便秘，哪怕宝宝一天排2次便，只需大便干硬，排出吃力，也是便秘；

而攒肚的宝宝大便不干硬，排出时也没有(yǒu)不舒服感。

不少呈现攒肚现象的宝宝，是由于胃肠吸收能(néng)力强，不需额定处理(lǐ)。

缓解宝宝便秘的6个方法

1、给宝宝喝(hē)满意的水

宝宝喝(hē)水要少量多(duō)次地喝(hē)，不要到了渴的时分(fēn)才喝(hē)，也不要用(yòng)果汁代替白开水。

2、多(duō)吃富含纤维素的食物(wù)

红薯、马铃薯、南瓜、空心菜、西兰花(huā)、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等都归于富含纤维素的食物(wù)，宝宝要多(duō)吃哦~

3、按规则的份额冲调奶粉

有(yǒu)的家長(cháng)怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时分(fēn)多(duō)加一勺奶粉，或许把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的，按规则的份额冲调奶粉，宝宝才干遠(yuǎn)离便秘。

4、满意的活动量

家長(cháng)能(néng)够多(duō)带宝宝做做运动，比方，简略的爬、走，都有(yǒu)助于宝宝肠道活动，协助排便。

5、腹部按摩，小(xiǎo)儿按摩

家長(cháng)能(néng)够以宝宝肚脐為(wèi)中心，顺时针按摩10次，歇息5分(fēn)钟。反复进行3次。这也有(yǒu)利于协助宝宝排便。

6、让宝宝养成杰出的排便习气

宝宝到能(néng)够开端如厕练习的时分(fēn)，能(néng)够每天让宝宝在马桶上坐(zuò)一会，最好是饭后。假设没有(yǒu)大便，坐(zuò)一会儿就能(néng)够起来。

那為(wèi)什么是饭后如厕练习呢(ne)？这是由于人在进食后，肠道的活动会增快，促进粪便的推进，并产生便意。

所以，关于便秘的宝宝，能(néng)够让宝宝饭后10分(fēn)钟左右去蹲一蹲，会更简略排便，有(yǒu)利于宝宝树立自主排便的习气，然后改善便秘。

宝宝便秘和攒肚有(yǒu)差异，妈妈不要一味的认為(wèi)宝宝拉不出粑粑，就是便秘所致。

最根本的，仍是要理(lǐ)清原因，选择更适合宝宝的护理(lǐ)方法！