坐(zuò)月子期间，让你最难熬的是什么？

坐(zuò)月子期间，让你最难熬的是什么？

逼迫依照各种月子陋习日子、婆媳育儿观念的欠好、老公及家人的冷酷，身體(tǐ)形状的改动……

坐(zuò)月子的妈妈会发现难熬事实在太多(duō)了，下面总结了九件月子里比较难熬的事，快来看看你中了几件？

难熬一：莫名的冤枉

坐(zuò)月子时会难以想象的焦虑、哀痛、想哭，觉得特别冤枉，感觉人生都是昏暗的。大约有(yǒu)90%的妈妈产后心境丢失，30%的妈妈产后心境郁闷，35%的妈妈在产后哭过许屡次。

这种状况在产后两周内最严重，一般在产后四周完毕，少数人继续时间更長(cháng)。一般来说，有(yǒu)10%-20%的产后心境丢失开展成為(wèi)产后郁闷，一半以上的产后郁闷病例发病于产后头6周，高峰期在第10周，继续时间从几天到一年不等。

假定新(xīn)妈妈产后心境继续丢失，注意力难以会集或许过度焦虑，要學(xué)会调度自己心境，放下其他(tā)剩余的思想包袱，不要多(duō)疑多(duō)思。同时家人特别是老公要倍加关心、关心，给予妻子更多(duō)的帮忙。

难熬二：刀(dāo)口的痛苦

孕妈妈们总在安产与剖宫产之间徜徉犹豫，但不管挑选哪个，都不或许轻轻松松。做妈妈势必要经历各种苦难，安产有(yǒu)侧切创伤、撕裂创伤，剖腹产有(yǒu)手术创伤，哪个创伤都让人痛不欲生。

尽管安产康复的会比剖宫产快，可(kě)是也要经历坐(zuò)也不是站也不是的痛苦，就连上厕所都会变成一件惊骇的事。

难熬三：月子餐吃到想吐

月子里有(yǒu)两种食物(wù)不能(néng)吃，“这不能(néng)吃”和“那不能(néng)吃”。辛辣影响类的可(kě)使妈妈内热上火，宝宝吃奶后会引起口腔炎、流口水等；生冷之物(wù)易致淤血停留，而引起产后腹痛、恶露不可(kě)等；回奶类的会使妈妈母乳减少；易过敏的食物(wù)简略对正在吃母乳的宝宝构成晦气影响。

还有(yǒu)一些食物(wù)有(yǒu)必要吃，鸡汤、鱼汤、排骨汤，鸡蛋、猪蹄、各种肉，一天六七顿，吃得看到都想吐。可(kě)是為(wèi)了给宝宝下奶，妈妈们强忍着往肚里咽。

其实，月子里不必太忌嘴，五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新(xīn)鲜蔬菜和各种生果都可(kě)以吃，并且要比往常多(duō)吃一些，才调确保妈妈自身和宝宝的需求。

难熬四：被要求依照各种月子陋习日子

关于坐(zuò)月子的陋习，几乎太多(duō)太多(duō)了，比方要“捂月子”、不能(néng)洗头、不能(néng)刷牙、不能(néng)洗澡、不能(néng)开空调、多(duō)卧床、少活动等。

特别在这酷热的大夏天，電(diàn)扇不能(néng)开，再不让开空调，这不是逼着新(xīn)妈妈中暑吗？坐(zuò)月子本来是让新(xīn)妈妈歇息调整，假定被这些陋习糟蹋着，心思、身體(tǐ)都会受到影响。

其实，新(xīn)妈妈需求的是一个舒适的环境、清洁的身體(tǐ)，这样才调确保心境的愉悦和身體(tǐ)的健康。可(kě)是新(xīn)妈妈毕竟是不能(néng)吹风的，所以，洗澡时、开空调时都要多(duō)加注意哦！

难熬五：不能(néng)好好睡觉

假定宝宝是母乳喂养，那妈妈月子里必定不会舒畅到哪去。除了自己身體(tǐ)没康复好之外，妈妈还要不分(fēn)昼夜地每隔三小(xiǎo)时左右就要给宝宝喂奶。也就是说，你根柢不能(néng)好好睡一觉，整夜觉，更是豪华！

难熬六：育儿观念距离大，和婆婆联系难处

一旦生了娃，你就会发现和白叟的育儿观念距离有(yǒu)多(duō)大：你给宝宝买了尿不湿，婆婆非要用(yòng)尿布，说尿不湿会红屁股；你让宝宝多(duō)躺，婆婆非要抱，对孩子爱不释手；你要给宝宝洗澡，婆婆说孩子太小(xiǎo)，不能(néng)洗，简略患病……往常的事忍忍就过去了，但為(wèi)了孩子的健康，不能(néng)再忍。你和婆婆都觉得自己说的对，拔刀(dāo)相助，致使婆媳联系紧张，心好累！

难熬七：被无数次问“有(yǒu)奶水吗”

不知道是不是所有(yǒu)的婆婆都相同，看到宝宝哭，就问是不是没奶，还要坐(zuò)在周围听声响。

奶水是宝宝的口粮，不只仅是婆婆，妈妈也会很(hěn)介意的。可(kě)是月子里的妈妈身體(tǐ)还没康复，奶水少点也正常。只需坚持，慢慢的奶水就会多(duō)起来了。

难熬八：想离婚

月子里，总觉得家人对自己的关心少了，老公也不如梦想中的关心，加上产妇灵敏的心思，许多(duō)妈妈会有(yǒu)或轻或重的郁闷症。有(yǒu)时候老公一句话没说好，就简略气愤上火，常常蹦出离婚的想法。

因為(wèi)宝宝的到来，不只妈妈没习气，爸爸也没习气，等往后摸清楚了宝宝的作息规矩、吃奶规矩，状况就会有(yǒu)所好转了。

难熬九：乳腺炎

喂奶真是一件辛苦的事，假定宝宝没把奶汁吸完，妈妈也没把剩余的挤出，会使乳汁淤积在乳腺小(xiǎo)叶中。一旦乳头产生皲裂，细菌由此入侵，乳汁瘀积，易于细菌繁殖而发病。

乳腺炎是最苦楚的，致使乳房红肿、胀痛，还会引起发烧。妈妈除了要忍受乳头决裂的痛苦，还要忍受乳腺炎的胀痛，想想都浑身颤抖。

妈妈坐(zuò)月子一定要照顾好自己，假定与婆婆定见产生分(fēn)歧，给她讲她又(yòu)不听，可(kě)以让她咨询专业的月嫂、母婴护理(lǐ)师，她们的话，她总该信吧。

月子的确难熬，但假定身边有(yǒu)一位专业的月嫂或母婴护理(lǐ)师，相信妈妈就不会有(yǒu)那么多(duō)要操心的事，身體(tǐ)也会康复快~