母乳喂养到几岁，究竟什么时候给孩子断奶比较好呢(ne)？

在给孩子断奶这件事上，妈妈们常常会有(yǒu)许多(duō)困惑：

“宝宝不爱喝(hē)奶了，是不是趁这个机会断奶呢(ne)？”

“现在是秋季，断奶的好机会，是不是就要断奶了？”

“传闻6个月后的母乳就没什么营养了？孩子快1岁了该断奶了吧！”

因為(wèi)关于“母乳喂食到几岁”这个问题，妈妈们好像还没搞理(lǐ)解。那么究竟什么时候给孩子断奶比较好呢(ne)？

母乳喂食到几岁才最好？

母乳对宝宝来说是最理(lǐ)想的食物(wù)，美國(guó)儿科(kē)學(xué)会建议至少喂到 1 岁今后；而世界卫生组织和中國(guó)营养學(xué)会举荐喂食到 2 岁及今后。

可(kě)是，為(wèi)什么许多(duō)妈妈信任“母乳6个月后会没营养”？

很(hěn)可(kě)能(néng)因為(wèi)我们误解了世界卫生组织的那段话：

世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂食6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂食至2岁甚至更多(duō)。

6个月后之所以要开端给宝宝添加辅食，不是因為(wèi)母乳没有(yǒu)营养了，而是因為(wèi)宝宝对营养的需求更高了。而不是望文(wén)生义地理(lǐ)解為(wèi)“6个月后的母乳就没有(yǒu)营养了”。

此外，以下这几个常见错误观点，也导致许多(duō)妈妈早早就放弃了母乳喂食：

奶水稀代表没营养 ✘

有(yǒu)的妈妈看到自己的奶水比较稀，很(hěn)“寡淡”，担忧奶水的营养缺少，不能(néng)满意宝宝的生長(cháng)需求。

实践上在妈妈每次哺乳进程中，前段奶所含的水分(fēn)较多(duō)，通常比较稀；后段奶含有(yǒu)较多(duō)的脂肪和蛋白质，看起来就会比较浓；其他(tā)，老练的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小(xiǎo)，看起来也会比较清。

千万别因為(wèi)奶水看起来比较稀，就认定奶水的营养缺少。只需宝宝生長(cháng)发育好、爱吃爱睡爱玩，妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。

母乳喂食久了会更难断奶 ✘

有(yǒu)些妈妈在母乳喂食的进程中，的确会遇到“宝宝越大，越难断奶”的问题。

实践上这和“母乳喂食的时间長(cháng)短”没有(yǒu)联络，而是喂食不妥导致的。比如，宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……一朝一夕，母乳对宝宝而言现已不仅仅是口粮，而是安抚物(wù)。

只需你在喂食宝宝的进程中避开了上面提到的这些做法，即使喂食时间再長(cháng)一点，也不会呈现难断奶的问题。

一个朋友在宝宝2周岁生日时对宝宝说：“现在你现已長(cháng)大了，不要再吃妈妈的奶了好不好？我们今后改喝(hē)牛奶可(kě)以吗……”据朋友说，宝宝似懂非懂地址允许，接下来很(hěn)天然就断了母乳，进程非常顺畅。

母乳喂食久了，乳房会呈现下垂 ✘

有(yǒu)部分(fēn)妈妈担忧母乳喂食的时间長(cháng)了，乳房会下垂得越来越凶狠，“仍是及时止损吧”，所以决然早早地给宝宝断了母乳。

其实产后乳房下垂，可(kě)以说是必定的作业，因為(wèi)整个孕产期内，我们的乳房会因為(wèi)孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后，我们體(tǐ)内的孕激素水平下降了，被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到曾经的水平。

这前后的一涨一缩，使得乳房的韧带、乳房内脂肪组织与皮肤都变得松弛，进而构成乳房下垂。

也就是说，产后乳房下垂更多(duō)是因為(wèi)孕激素的影响，和母乳喂食的时间長(cháng)短没有(yǒu)显着相关联络。

断奶最佳的时节是春季和秋季 ✘

许多(duō)人说，给宝宝断奶的机会最好是春季和秋季，因為(wèi)这两个时节气温适宜，宝宝的肠胃比较简单接受新(xīn)的食物(wù)，不简单呈现腹泻等如此。

可(kě)是，要是妈妈们真掐着这个时间点来给宝宝断奶，不免过于教条了。

实践上最佳的断奶机会，应该是宝宝发出了以下这些信号时：

能(néng)吃的辅食品种比较多(duō)，对母乳的依靠逐渐降低了；

饮食逐渐转向固體(tǐ)食物(wù)；

对母乳的兴趣下降，吃奶时简单分(fēn)心，喜欢左顾右盼，甚至走开；

能(néng)习气母乳以外的乳制品。

所谓“最佳断奶机会”，一定是从宝宝的实践发育情况启航的，而不是刻板地在某个月份、某个时节给宝宝断奶。

所以妈妈们，不必再纠结什么时候才该断奶，依据实践情况作出判别就可(kě)以啦。