仰睡、侧睡和趴着睡的优缺点

咱们都知道，睡觉是重生儿的生理(lǐ)本能(néng)。

许多(duō)的重生儿吃饱奶水后很(hěn)快就会进入睡觉情况，重生儿从早到晚几乎都处在睡觉或半睡觉情况。

重生宝宝除了吃以外，便是睡觉，怎么安排好重生儿的睡觉，是许多(duō)月嫂宝妈关心的论题。

前段时间，教师常常在后台看见有(yǒu)关宝宝睡姿的问题。

大多(duō)都是问“什么睡姿对宝宝最好”“宝宝常常趴睡需求纠正过来吗”之类的问题。

所以今天，教师就带着答(dá)案来啦！

仰睡、侧睡和趴着睡的优缺点

[仰睡]

仰睡便是平躺、正睡，宝宝选用(yòng)仰卧睡觉姿态可(kě)使全身肌肉放松，对宝宝的心、内脏、肠道和膀胱等器官最不简略形成压榨。

利益：

①宝宝身體(tǐ)无压榨感，天然、健康。

②宝宝比较不会被棉被等外物(wù)遮住口鼻。

③妈妈能(néng)够一望而知地看到宝宝睡觉的情况。

缺点：

①对重生儿宝宝来说，呼吸会比较费力。

②重生儿溢奶时简略回流。

③头形有(yǒu)或许会睡扁，也有(yǒu)或许影响脸形。

④因為(wèi)没有(yǒu)任何捆绑和支撑，宝宝会比较没有(yǒu)安全感。

温馨提示

①给宝宝喂奶后，咱们不要立刻让宝宝平躺着睡(尤其是刚出世的宝宝)，能(néng)够先让孩子侧睡。

②能(néng)够运用(yòng)“仰睡枕”，我女儿出世后用(yòng)过，它是中心下陷的，能(néng)够支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

[侧睡]

侧睡分(fēn)為(wèi)左侧睡及右侧睡，是最多(duō)月嫂宝妈都主张的宝宝睡觉姿态。

因為(wèi)这种睡姿对宝宝各个重要器官不会过火压榨，关于肌肉的放松也较為(wèi)有(yǒu)利。

一般来说，宝宝自己很(hěn)难会侧着睡，咱们能(néng)够在宝宝背部放一个枕头，帮忙撑住其背部，来坚持侧睡的姿态。

当宝宝侧睡的时分(fēn)，应该把手放在前面。

利益：

①宝宝呼吸较顺利。

②可(kě)减少溢奶或呕吐时被呛到。

缺点：

①姿态没有(yǒu)办法長(cháng)时间坚持。

②关于还不会翻身的宝宝，姐妹们要常常帮宝宝转换姿态。

温馨提示

①主张姐妹能(néng)够多(duō)利用(yòng)不同大小(xiǎo)的枕头或将大毛巾卷成筒状，塞在宝宝背部以及身體(tǐ)与床垫之间的缝隙，用(yòng)来固定睡姿。

②長(cháng)时间睡同一边，也会让宝宝头形不美丽，最好是每3~4小(xiǎo)时帮宝宝翻身一次。

③左右侧卧时要留心，不要把宝宝的耳郭压向前方。

[趴着睡]

刚出世不久的宝宝颈部肌肉長(cháng)得不结实，自己还不能(néng)俯首。

所以，我主张最好不要选用(yòng)趴着睡的姿态，避免给被子捂堵或漾奶，而导致宝宝产生意外。

其他(tā)，趴着睡易使宝宝胸部受压，阻止肺脏的正常功用(yòng)，影响二氧化碳的排出和氧气吸入。宝宝的骨头比较软，很(hěn)简略受外力的作用(yòng)而产生变形。

趴着睡时间久了，胸部可(kě)因長(cháng)时间受压而变形，面部也或许因為(wèi)長(cháng)时间受压而导致不规则或两侧脸部不对称。

所以，主张重生宝宝不宜趴着睡。

重生儿睡姿选用(yòng)什么办法好？

综上所述，重生儿睡姿选用(yòng)什么办法没有(yǒu)说哪种最合适。

正确的做法是常常為(wèi)宝宝翻身，转换體(tǐ)位，替换睡觉姿态，如有(yǒu)时仰卧，有(yǒu)时侧卧，以使其头形均匀规则。

咱们要注意，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿。

这样，宝宝头部某一方位因為(wèi)長(cháng)时间接受整个头部分(fēn)量的压力，简略把头型睡偏。

咱们应该常常给宝宝替换睡觉姿态，保证宝宝头部正常发育，睡出美丽的头型。

重生宝宝睡觉要注意什么？

1、不要抱着睡

①抱着睡简略使宝宝睡觉不深，醒后常不精力，会影响睡觉质量。

②宝宝身體(tǐ)不舒展，身體(tǐ)各部位的活动尤其是四肢的活动受到限制，使全身肌肉得不到放松歇息。

③倒运于宝宝呼出二氧化碳和吸进新(xīn)鲜空气，影响孩子的推陈出新(xīn)。

2、不要和妈妈盖一床被

①宝宝吸氧会短少。

②被窝里空气流通不畅，大人和宝宝自身排出的二氧化碳、一氧化碳等污染了被窝的小(xiǎo)环境。

婴儿長(cháng)时间受这些污染物(wù)的污染，对健康发育极為(wèi)欠好。

③假设大人睡沉了，没留意到孩子，简略使孩子受压伤，或其他(tā)意外产生。

④这样睡，新(xīn)妈妈也得不到舒适、清闲的歇息和满足的睡觉，对身體(tǐ)恢复倒运。

3、不要睡软床

重生儿出世后，身體(tǐ)各器官都在敏捷发育成長(cháng)，尤其是骨骼成長(cháng)更快。

婴儿脊柱的骨骼较软，周围的肌肉、韧带也很(hěn)脆弱。

臀部分(fēn)量较大，会将软床（沙发、绷簧）压得洼陷，使得小(xiǎo)儿无论是仰卧或侧卧，这样对宝宝欠好。

4、不要睡電(diàn)褥子

電(diàn)褥子温度一般无自动控制，重生儿又(yòu)无法用(yòng)语言表达，假设大人一旦忘掉关電(diàn)源，保暖过度相同对孩子倒运。

高温下孩子身體(tǐ)水分(fēn)丢掉增多(duō)，若不及时补偿液體(tǐ)，意外简略产生。