夜奶真的有(yǒu)必要喂吗？

有(yǒu)几个当妈的没有(yǒu)看过清晨1、2、3、4、5点的月亮？喂夜奶、换尿布、哄睡，带着黑眼圈到天明……简直成了在1岁以内，宝妈们的常态。问题来了：夜奶真的有(yǒu)必要喂吗？

一、关于喂夜奶，主要有(yǒu)这三种情形

1、孩子吃夜奶很(hěn)正常，不吃营养跟不上；

2、本人不想喂，但孩子要吃，那就喂吧；

3、想断，但是太难了，不知怎样断。

二、哪个时间段喂奶是夜奶？

孩子正常入睡的时间最好為(wèi)21：00-23：00，早上醒来大约在6：00-7：00。在本该睡觉的这段时间内给宝宝喂的奶就是夜奶。

很(hěn)多(duō)宝宝喂夜奶的频率比白昼吃奶次数还多(duō)，把该睡觉的时间拿(ná)来喂奶，把该吃奶的时间拿(ná)去睡觉，和成人的吃睡习气完好反了；有(yǒu)的曾经7、8个月的宝宝还夜间每隔2小(xiǎo)时喂一次奶，这样奶娃也累。

三、宝贝多(duō)大“断夜奶”比拟好？

宝宝添加辅食一段时间后，能(néng)够思索减少宝宝夜奶的次数，辅佐宝宝渐渐地戒掉夜奶。这样的话不只本人可(kě)以睡个好觉，关于宝宝来说也是比拟好的。6、7个月的时分(fēn)不早不晚刚刚好，能(néng)够试着戒夜奶了。

假定说真实不放心的话，也能(néng)够持续到9个月左右，但是给宝宝戒奶最晚不要超越12个月。

四、喂夜奶没啥益处，害处倒是不少

1、加重肝肾担负

睡觉时，根底代謝(xiè)减慢，营养及能(néng)量需求少，長(cháng)期夜奶会加重消化负荷，加重肝肾担负。

2、惹起瘦削

白昼饮食好，晚上还要奶喝(hē)，多(duō)不是饿了。吃奶就是寻个平安感，若是哭就喂奶，容易构成营养过剩，夜间能(néng)量耗费少，很(hěn)容易招致婴儿瘦削。

3、影响睡眠质量，不利生長(cháng)发育

睡眠质量关系宝宝的生長(cháng)发育，睡眠缺乏有(yǒu)碍宝宝身高、智力的发育。夜间褪黑素的分(fēn)泌，对调理(lǐ)免疫力有(yǒu)关，并利于生長(cháng)激素的分(fēn)泌。要是夜间老被吃奶打搅，岂不是得失相当。

4、不利产妇安康

宝宝睡不好，宝妈也受累，不利于产后身體(tǐ)恢复。

五、控制5技巧，帮你轻松断夜奶

养成了夜奶习气的宝宝，要想断掉奶真是个磨人的过程呢(ne)！以下这几个小(xiǎo)技巧，爸妈们无妨试试。

1、别宝宝一“哼哼”就喂奶

新(xīn)手爸妈带孩子，最过不了本人的心理(lǐ)关。只需一见孩子有(yǒu)点“异动”就慌张，很(hěn)多(duō)妈妈在宝宝睡觉时哼哼几声或一哭闹就以為(wèi)饿了，马上用(yòng)奶安抚。

其实只需白昼奶量充足，多(duō)不是饿了，而是在宝宝浅睡眠时呈现的正常现象，或者短少平安感而哭闹。

你不用(yòng)马上喂奶，更不用(yòng)抱起来，要是一旦开了头，就等着以后熬夜了。哭闹不凶猛，只需静静察看或亲拍安抚，多(duō)数是能(néng)够自然入睡的。

当然，假定真是饿了光安抚是无效的，能(néng)够恰当喂奶，但尔后需调整白昼的奶量。

2、睡前喂饱奶

在睡觉前1个小(xiǎo)时，能(néng)够喂一次奶，并尽量喂饱，夜间就不容易饿了。母乳缺乏而采用(yòng)与奶粉混合喂养的，最后一餐奶能(néng)够吃奶粉，以防母乳喝(hē)不饱而夜醒。

3、将每次喂夜奶的时间延后

养成喝(hē)夜奶习气的宝宝，忽然断掉夜奶对宝宝来说太“受伤”，所以你需求采用(yòng)故步自封的办法。

夜间哭闹时别马上喂奶，可(kě)延迟用(yòng)奶回应宝宝的时间，尽量用(yòng)其他(tā)方式安抚。比方延迟10分(fēn)钟、20分(fēn)钟、30分(fēn)钟再回应宝宝，逐步让宝宝认识到哭闹是没用(yòng)的，只好乖乖睡觉。

这种方式能(néng)够逐渐减少夜奶次数。开端时，可(kě)能(néng)你和宝宝都不容易顺应，你看到宝宝哭闹会很(hěn)受煎熬。不过，只需你每次多(duō)忍一小(xiǎo)会儿，就离胜利更进一步了。

4、逐步减少单次奶量

夜间奶多(duō)是安抚奶，量的几对宝宝来说不重要。夜间的单次奶量应该比白昼的少，断夜奶期间，能(néng)够经过逐渐减少单次奶量来减少依赖。

5、别用(yòng)白开水替代夜奶

断夜奶的主要目的是让宝宝夜间睡整觉，减少食物(wù)对脏器的担负。用(yòng)白开水来替代，岂不是会养成喝(hē)“夜水”的习气？饮水过多(duō)会影响宝宝肾脏安康，特别是6个月内的宝宝，普通不用(yòng)额外补水。

改动一种耐久的习气，需求一定的时间。一时断不了，也别焦急，只需宝宝醒来的次数在减少，那就离胜利不遠(yuǎn)了。还在被宝宝夜奶干扰的妈妈，能(néng)够试试以上办法，希望你和宝宝早日睡个好觉。