应对哺乳期问题，拯救石头奶，宝妈们记住这个口诀：“4要，3不要”！

应对哺乳期问题，挽救石头奶，宝妈们记住这个口诀：“4要，3不要”！

宝妈事例同享

宝宝6个月，宝妈严峻塞奶，不只是呈现硬块，硬块上还结出四个尖角突点的奶结，特别是出奶口的乳晕附近，硬到完全无法排奶，最终竟严峻到整个奶都变成大石头，挽救石头奶的方法，就在下面的文(wén)章里，同享给需要的巨大妈妈们。

宝宝9个月还在母乳喂食，奶量也继续呈现并没有(yǒu)减少，这胎喂的时刻比第一胎还要久，遇到的问题也比第一胎还要多(duō)，第一胎时只遇过塞奶硬块，这胎竟遇到奶结+大石头奶，痛到不喂奶也一贯飙泪。

其时老公出差，我痛的哭，想着该怎样叫醒大宝，抱着小(xiǎo)宝去医院，思前想后怎样做都不妥，就这样忍着一整晚无法睡，硬撑着给宝宝一贯吸奶减缓硬块。

由于整个乳房都是硬块，孩子的吸力跟不上，就用(yòng)吸奶器，心想排空一些会变软？效果大错特错！塞奶的那儿本来有(yǒu)80-100的量，竟只挤出20！挤完后反而更严峻，变的又(yòu)肿又(yòu)红又(yòu)痛。痛到连举手腋下都痛，由于硬块现已塞到腋下了。

清晨2点多(duō)，孩子的吃奶时刻到，二话不说，把他(tā)抱起来喂，吸的又(yòu)酸又(yòu)痛，但比挤奶器舒服多(duō)了。早上6点多(duō)，这时表层现已没那么硬，也不太会痛了，但整个奶仍是巩固！

白日，我让孩子常吸吮。次日，奶表面恢复松软，但深层仍摸的到一大块硬块，温文(wén)不痛。不得不感叹吸力，公开造物(wù)主真的好神！就这样伪单亲的独自奋斗了三天，总算熬过这坚强的塞奶阴间！

这儿“四要”，是过来人经历：

一要：多(duō)吃卵磷脂。卵磷脂真的能(néng)够协助疏通管腺，什么牌子都能(néng)够！家里最好仍是备着，以备不时之需，一同，记得多(duō)喝(hē)温水。

二要：多(duō)吸吮。只需宝宝想吸，就算浅眠想吸也给吸，严峻塞奶时，就不管什么原则了，再不给吸，真的塞奶退奶后，才会欲哭无泪…。

而且我发现一定要两头都轮流喂，一方面避免没塞奶的那儿跟着沦亡；另一方面，由于吸一边，另一边也会被影响泌乳反响，也会跟着想出奶，这样宝宝要吸时就会更易吸出奶水。

三要：搭配手挤奶。千万严峻塞奶时，胸部变成一大块硬块时，千万不要再用(yòng)挤奶器，要改用(yòng)手挤奶！比及硬块都不痛时，趁宝宝边吸奶，边用(yòng)Ｃ型手势挤奶排奶，硬块就会排出的更快！

四要：多(duō)歇息。太累导致气血不顺，会塞奶，所以白日只需我跟小(xiǎo)宝时，能(néng)歇息我就把握时刻从速眯一下也好，从速恢复精气神！也是疏通乳腺的好方法！

其他(tā)，传闻洗澡时用(yòng)热水冲背部放松，也是好方法，但由于我一人顾两宝，洗澡时都超严峻，好怕小(xiǎo)宝浅眠醒来，所以都洗战役澡，真实没空洗澡放松，所以此招没空试用(yòng)。

三不要

一不要：千万不要再吃发奶食物(wù)。牢记啊！塞奶时千万不要再吃任何发奶食物(wù)，越发越塞，永遠(yuǎn)没有(yǒu)疏通的一天，由于奶出不去，就会塞得越来越严峻。饮食尽量清淡，少吃油炸类。

二不要：千万不要热敷胸部。热敷是為(wèi)了发奶，塞奶时阻止发奶，热敷会要你的命啊！若要运用(yòng)热水，应该是洗澡时背部冲热水，让身體(tǐ)放松，而不是冲胸部，千万不要冲错地方！

三不要：千万不要影响硬块。最好的方法是宝宝的吸吮，不然便是手挤奶也行，不主张用(yòng)吸奶器。

总归，母乳之路真的好辛苦！只能(néng)边喂边当心地雷与陷阱，努力保持这当心慎重得来的果实。达到供需平衡，这可(kě)是泪与累，辛苦好久的甜美效果。

或许，你会古怪，这么辛苦為(wèi)什么不断奶，或许混合喂食好了。身為(wèi)妈妈，都想把最好的给孩子，所有(yǒu)的坚持，都是為(wèi)了爱。特别怀里的宝藏懂，而且极度恋奶与依托，為(wèi)了这份留恋，母奶妈妈便是能(néng)够再三坚持再坚持！