上天為(wèi)什么如此不公，身边朋友都是杠杠的“波霸”！奶水喝(hē)不完还有(yǒu)要倒掉的！

不知道您是不是也遇到这样的困扰：坐(zuò)月子汤汤水水没少喝(hē)，奶水也没见涨，还要被婆婆套上“没奶没用(yòng)”的罪名，觉得愧对自己娃，又(yòu)觉得千般冤枉！月子常常一个人悄然掉眼泪！

上天為(wèi)什么如此不公，身边朋友都是杠杠的“波霸”！奶水喝(hē)不完还有(yǒu)要倒掉的！我....呜呜呜！

小(xiǎo)生命的出生，随之而来对新(xīn)手妈妈的榜首项重要任務(wù)：母乳喂养！

宝妈们，请不要老怨奶少了，这些浪费“母乳”的凶手您知道几个？你又(yòu)亲手“培育”了哪些？浪费娃“母乳”的凶手下面逐个揭晓！

“凶手”好多(duō)个

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凶手一：丢掉“初乳”，开奶晚

有(yǒu)的新(xīn)手宝妈说：费了九牛二虎之力，十分(fēn)困难挤出几滴乳汁，但看着又(yòu)黄又(yòu)黏像生锈水似的！看着好脏！婆婆说：“初乳脏，千万不能(néng)给孙子喝(hē)”，挤出来后丢掉了！

不要被初乳又(yòu)黄又(yòu)黏的外表所诈骗啦！初乳作為(wèi)宝宝的榜首口奶，是无以比拟的存在！

初乳是妈妈生产后3-5天内排泄的乳汁，其虽然量少但浓度很(hěn)高，颜色多(duō)為(wèi)黄白色，黏稠状，略有(yǒu)通明感。初乳素有(yǒu)“液體(tǐ)黄金”之称，它富含可(kě)以保护刚出生的宝宝所需求的抗體(tǐ)和免疫物(wù)质。

☑奶粉仅含约60种养分(fēn)成分(fēn)，母乳超越300种；

☑母乳成分(fēn)随时刻改变，配方奶分(fēn)不同阶段是模仿母乳而来；

☑初乳好像宝宝的榜首剂疫苗，进步宝宝免疫力！

初乳不脏，反而堪比“黄金”！宝宝出生后1~2个小(xiǎo)时就可(kě)以让ta吸吮妈妈的乳房！早吸吮、早影响、早泌乳！坚持亲喂！

凶手二：乳腺炎，奶水被污染了？

哺乳期发生急性乳腺炎了！乳房红肿胀痛，乳房还有(yǒu)一个小(xiǎo)硬块。相信许多(duō)宝妈在哺乳期间，或多(duō)或少都遇到一个大困扰“乳腺炎”！

有(yǒu)人说，乳腺炎后奶水就被污染了，不能(néng)喝(hē)，不能(néng)喝(hē)，不能(néng)喝(hē)！所以，信这种“鬼话”的宝妈赶紧停掉“母乳”，婆婆又(yòu)好心肠拿(ná)出奶粉冲泡给宝贝孙子喝(hē)！一来二去，折腾完，等你传闻母乳喂养对宝宝真的非常重要，所以想持续给宝宝吃母乳之时！

你却惊讶地发现，乳房干瘪瘪，没有(yǒu)一点胀感！抱过饥饿的娃吸乳房，没想到ta竟然吐掉乳头不吃奶了，哇哇哇大哭......

直到婆婆拿(ná)奶瓶放到宝宝的嘴里，ta才安静下来！这种感觉简直太心酸了！有(yǒu)一种被娃丢掉的感觉！

為(wèi)什么后来宝宝不喜欢吃母乳了？莫非急性乳腺炎后，乳汁真的蜕变了？

首要，即使你急性乳腺炎了，你的乳汁也仍是“原本的配方”！母乳是宝宝最好的粮食，不脏！奶水被污染了更是夸张的说法！

宝宝不吃奶水了，可(kě)能(néng)有(yǒu)以下几个原因：

（1）母乳口味比较淡，奶粉偏甜。宝宝吃了几天的奶粉，刚开始天然觉得母乳没滋味！奶粉虽甜但没有(yǒu)母乳养分(fēn)和健康，让宝宝多(duō)吸吮，逐步习气！

（2）乳头稠浊。过早地运用(yòng)奶瓶，会导致婴儿发生乳头稠浊！

（3）影响不行，奶水缺少。急性乳腺炎，宝宝没有(yǒu)吸吮影响妈妈的乳房，奶水供给缺少！饿着的宝宝很(hěn)难吸出乳汁，又(yòu)饿又(yòu)吃不到奶水，天然哭啦！

温馨提示：轻度、中度乳腺炎仍是可(kě)以持续哺乳的，不会对宝宝有(yǒu)什么损害！宝宝是按摩妈妈乳房的“小(xiǎo)达人”！乳房呈现硬块、堵奶记住可(kě)以让宝宝多(duō)吸吮！

凶手三：6个月奶水没养分(fēn)了，断奶！

我们都知道，母乳含有(yǒu)水分(fēn)、蛋白质、碳水化合物(wù)及脂肪、矿物(wù)质和维生素、抗體(tǐ)和白细胞、酶与激素等多(duō)种养分(fēn)物(wù)质！母乳堪比“黄金”，奶粉只是一个“替代品”！

有(yǒu)的宝妈传闻6个月后奶水就没有(yǒu)养分(fēn)了，所以纷乱断奶。之后，又(yòu)传闻母乳喂养主张喂到2岁，又(yòu)想从头追奶！断奶一段时刻后，追奶的难度更大！宝妈需求付出的极力也要更多(duō)！

6个月后奶水是不是没养分(fēn)了？月子里来月经是不是就要断奶？！这2个问题的答(dá)案都是否定的。每个阶段的奶水都有(yǒu)养分(fēn)，國(guó)际母乳协会主张母乳喂养到宝宝2岁哦！

凶手四：气愤、哭泣、抑郁

气愤、哭泣、抑郁这三者都是浪费你“母乳”的隐形杀手！假设你觉得自己方方面面都做得很(hěn)好，但是奶水也是不志(zhì)向！不仅如此，还常常堵奶！

那就要考虑自己在月子里是不是常常动不动就气愤、老悄然哭泣、常常是抑郁心境了！

老气愤

老哭泣

老抑郁

泌乳期间乳汁的排泄和坚持是通过神经-激素途径调度的。压力、负面心境会使宝妈的肾上腺皮质类激素排泄添加，会对泌乳激素水平发生抑制效果。

简言之：气愤、哭泣、抑郁会让哺乳妈妈的奶阵变少，奶量变少，影响奶水的排泄！

追奶，支这几招！

（1）不要认為(wèi)不胀奶便是没奶。在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈體(tǐ)质有(yǒu)差异。许多(duō)妈妈产后初期喂不喂都泌乳，所以常常胀奶。这样的妈妈一般要通过几个月甚至半年以上，乳房才干“學(xué)会”孩子 吃的时排泄乳，不吃的时分(fēn)不“瞎泌乳”。

（2）不要过于依赖吸奶器。吸奶器运用(yòng)不妥会损害乳头，形成奶结，宝宝的嘴巴比吸奶器更有(yǒu)用(yòng)。

（3）不要攒奶。乳房是工厂不是库房，储奶，攒奶的做法是无法添加产奶量的。左右替换喂奶，左右两边喂完之后，让宝宝再吃一轮；加倍喂奶添加喂奶次数（8-12次甚至更多(duō)）。

（4）坚持亲喂。宝妈千万要记住，产后做好“三早”早开奶、早接触、早吸吮。坚持亲喂和正确的衔乳姿态，千万不要為(wèi)了偷闲便利而选择用(yòng)奶瓶喂或者过早地添加奶粉。坚持亲喂还能(néng)防备胀奶堵奶哦~

（5）尽量做到“三少”。少气愤、少哭泣、少抑郁，深信自己有(yǒu)奶水，坚持心境愉快！

（6）饮食均衡、多(duō)喝(hē)水。产后一周内，宝妈的饮食宜清淡，不吃辛辣的食物(wù)，当心回奶食物(wù)！不要喝(hē)浓汤催乳。喝(hē)浓汤的妈妈自己贴一身肥膘，奶水油腻孩子拉稀，最抑郁是追奶没用(yòng)，冲击妈妈自傲却是有(yǒu)用(yòng)。多(duō)喝(hē)水也是能(néng)促进奶水排泄哦~

（7）逐步丢掉配方奶。要知道，一旦混喂持续，乳头稠浊很(hěn)难纠正，必定走向全奶粉。

（8）不要小(xiǎo)看意念的效果：愿望宝宝，愿望乳汁！